Cách chăm sóc sau Nâng ngực giúp phục hồi Nhanh Nhất!

Sau khi phẫu thuật là một trong những khoảng thời gian vô cùng quan trọng đối với vùng ngực của bạn. Do đó, quy trình chăm sóc sau nâng ngực cần được quan tâm và chú ý đến nhiều nhất. Nếu chăm sóc sai cách không chỉ khiến ngực không giữ được lâu mà còn có thể gây ra các biến chứng trong thời gian phục hồi. Vậy nên bạn cần chú trọng hơn trong việc chăm sóc vùng ngực sau khi nâng.

Cách chăm sóc sau nâng ngực giúp phục hồi nhanh nhất

Cách chăm sóc sau nâng ngực

Chăm sóc sau nâng ngực được chia thành 4 quá trình khác nhau. Việc chăm sóc tốt sau khi nâng ngực không chỉ giúp ngực phục hồi nhanh hơn mà còn giúp dáng ngực sau khi nâng được đẹp hơn.

7 ngày sau khi nâng ngực 

Vào những ngày đầu sau khi phẫu thuật bạn sẽ cảm nhận được cơn đau rõ nhất. Một số người còn có tình trạng sốt nhẹ, vô cùng mệt mỏi sau cơn phẫu thuật. Vùng ngực của bạn sẽ đau nhức và ửng đỏ. Bởi vì lúc này túi độn ngực hoặc mỡ mới được đưa vào cơ ngực nên cơ thể cần được thích nghi.

Hầu hết, khoảng thời gian này bạn chỉ nên nghỉ ngơi trên giường bệnh do cơ thể còn khá yếu và cơ ngực cần thời gian phục hồi. Tuy nhiên, bạn cũng nên dành ra khoảng 5-10 phút đi lại trong phòng để máu huyết được lưu thông. Đối với vết thương thì bạn được đeo băng để cố định vùng ngực. Bạn có thể vệ sinh vết thương bằng nước muối sinh lý. Trong 2 ngày đầu bạn nên chườm lạnh vùng ngực để vết thương giảm bớt tình trạng sưng phù. Trong 3-4 ngày tiếp theo thì nên chườm nóng giúp tan máu bầm. Bạn nên lựa chọn nhiệt độ vừa phải khi chườm nóng hoặc lạnh để tránh tình trạng bị bỏng da. Ngoài ra, bạn cũng cần cẩn thận không nên để nước dính vào vùng ngực gây viêm nhiễm vết thương.

1 tháng sau khi nâng ngực 

Trong khoảng 7-10 ngày tiếp theo thì bác sĩ sẽ bắt đầu tiến hành cắt chỉ vết thương cho bạn. Giai đoạn này vết thương bắt đầu phục hồi nhiều hơn và bắt đầu kéo da non. Bạn sẽ vừa cảm nhận được việc đau nhức vừa cảm thấy hơi ngứa do vết thương bắt đầu phục hồi. Sau khoảng thời gian cắt chỉ thì vết thương sẽ giảm đi hiện tượng bầm tím và sưng phù. Nếu tình trạng này vẫn còn thì bạn cũng nên thường xuyên chườm ấm vết thương. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể tập những bài thể dục nhẹ nhàng nhưng vẫn không nên dùng quá sức trong khi tập hoặc trong các công việc.

Tập thể dục nhẹ nhàng giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn

Duy trì chế độ nghỉ ngơi và chăm sóc sau nâng ngực trên đến khoảng 1 tháng sau nâng ngực bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Sau khoảng 1 tháng các cơn đau, vết bầm tím đã dần biến mất. Tuy nhiên, ngực vẫn còn cứng, chưa được mềm mại và lên dáng chuẩn. Vậy nên bạn cần massage ngực thường xuyên để ngực có thể nhanh chóng mềm hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải mặc áo định hình ngực 4-6 tuần để khuôn ngực đẹp và chuẩn hơn. Áo định hình vùng ngực có thể mặc 24/24 ngay cả khi lúc bạn đi ngủ.

>>> Tư thế nằm tốt nhất sau khi nâng ngực? 

2 – 3 tháng sau khi nâng ngực 

Sau khoảng 2-3 tháng trở đi bạn sẽ thấy ngực bắt đầu mềm mại, tự nhiên hơn. Lúc này bạn có thể quay lại với cuộc sống bình thường. Bạn vẫn nên duy trì cách chăm sóc sóc sau nâng ngực bằng việc massage và rửa vết thương bằng nước muối. Tuy nhiên bạn không nên xông hơi hoặc gây tác động quá mạnh lên trên vùng ngực. Bởi vì mất khoảng 3-6 tháng ngực mới có thể ổn định hoàn toàn.

Sau 6 tháng nâng ngực 

Đây là khoảng thời gian bạn có thể tận hưởng thành quả của mình sau khi nâng ngực. Lúc này ngực của bạn đã mềm và hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể sinh hoạt một cách bình thường mà không cần chăm sóc gì cho vùng ngực. Mặc dù là vậy nhưng thỉnh thoảng theo định kỳ bạn cần đến viện thẩm mỹ để kiểm tra túi độn của mình. Đây cũng được coi là một trong những cách chăm sóc sau nâng ngực hiệu quả nhưng ít người chú ý đến.

Kiểm tra định kỳ sau khi nâng ngực

Những lưu ý chăm sóc sau nâng ngực

• Khi vệ sinh vết thương với nước muối bạn không nên miết hoặc chà xát vết thương.
• Không nên để vết thương bị dính nước hoặc chịu ánh nắng trực tiếp từ mặt trời vì có thể gây tình trạng viêm nhiễm cao.
• Hạn chế khiêng hoặc nâng các độ vật nặng hơn hai ký trong thời gian 2-3 tháng sau khi nâng ngực. 
• Kiêng quan hệ vợ chồng khoảng 2 tháng sau khi nâng ngực.
• Không nên thường xuyên cúi người vì có thể làm thay đổi dáng ngực.
• Bạn cũng không nên đi xông hơi, tắm nước quá nóng, vì có thể làm ảnh hưởng đến vết thương.
• Lựa chọn đúng size áo định hình vùng ngực để tránh làm biến dạng vùng ngực sau khi nâng.
• Khi ngủ không nên nằm sấp hoặc nghiêng để không ảnh hưởng đến hình dáng của ngực trong giai đoạn 1 tháng sau khi nâng.
• Trong khoảng thời gian đầu bạn không được tắm vùng ngực thì bạn nên dùng khăn lau qua vùng ngực.
• Sau khoảng thời gian 6 tháng nhưng bạn vẫn cảm thấy tình trạng đau nhức thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Bởi vì có thể đã gặp phải các biến chứng sau khi nâng ngực.
• Không nên mặc áo ngực quá chật vì dễ làm biến dạng dáng của ngực.
• Nếu bạn lựa chọn phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân thì nên duy trì chế độ ăn uống phù hợp để ngực không bị giảm mỡ.

>>> Một số biến chứng hay gặp khi nâng ngực bạn cần biết! 

Cách sử dụng thuốc sau nâng ngực 

Thông thường, bạn sẽ được kê các loại thuốc như: thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh, thuốc tan máu bầm…. Bạn nên uống thuốc đều đặn và đúng giờ theo lời khuyên của bác sĩ để quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, nên mua thuốc tại những cơ sở uy tín để tránh trường hợp mua phải những loại thuốc giả, kém chất lượng.

Nếu cơ địa bạn không tốt hoặc bạn ăn phải thực phẩm gây nên sẹo trong quá trình phục hồi thì bạn cũng sẽ được bác sĩ kê cho thuốc bôi. Những loại thuốc thường được bác sĩ sử dụng nhiều nhất là thuốc chống sẹo hoặc kem nghệ. Ngoài ra, chăm sóc sau khi nâng ngực sai cách khiến vết thương bị nhiễm trùng thì cũng sẽ được kê thuốc uống kháng sinh hoặc thuốc bôi lên vết thương.

Không nên lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau

Nếu cơn đau ở mức chịu đựng được thì bạn không nên sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau. Bởi vì lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau cũng có thể gây ảnh hưởng đến các chức năng của gan và thận. Một lưu ý nhỏ sau khi phẫu thuật nâng ngực đó là bạn không nên dùng các loại thuốc như: thuốc tránh thai, thảo dược, vitamin E, aspirin… vì nó có thể gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Sau khi dùng các loại thuốc này máu có xu hướng loãng hơn, khiến vết thương thường xuyên bị chảy máu hơn. Đồng thời, sẽ làm miệng vết thương hở và chảy nhiều dịch hơn dễ dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm vết thương.

Chế độ ăn uống sau nâng ngực

Bạn cũng đừng quá chú tâm đến cách chăm sóc sau nâng ngực mà quên đi chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống sau khi nâng ngực cũng góp phần khiến vết thương vùng ngực của bạn được phục hồi tốt hơn.

Những loại thực phẩm nên ăn 

• Cung cấp nhóm thực phẩm giàu protein như: thịt heo, các loại đậu, ngũ cốc, sữa, các loại hạt…. để thúc đẩy quá trình tái tạo và làm liền vết mổ sau khi nâng ngực. Thêm vào đó, protein cung cấp lượng lớn năng lượng cho cơ thể làm giảm đi cảm giác mệt mỏi sau ca phẫu thuật.
• Các loại rau giàu chất xơ: cải bó xôi, bông cải, rau mầm, rau chân vịt, atiso… để quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra tốt hơn. Từ đó, khiến cơ thể hấp thu được nhiều dưỡng chất thúc đẩy quá trình phục hồi. 
• Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C: ổi, dâu tây, kiwi, cam, bưởi, quả lý đen… Nó không chỉ cung cấp vitamin C giúp cho vết thương không bị sạm hoặc nhăn nheo mà còn hỗ trợ kháng viêm cho vết mổ.
• Các loại thực phẩm chứa nhiều sắt: rau bina, gan heo, bông cải xanh, các loại đậu… Sắt có công dụng giúp máu huyết được lưu thông nhiều hơn. Ngoài ra, nó khiến các cơ ngực có thể liên kết với túi độn hoặc mỡ nhanh hơn.
• Uống đủ 2l nước mỗi ngày để máu được lưu thông và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Những loại thực phẩm không nên ăn 

• Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt trâu, thịt dê, thịt nai…. vì những loại thịt này thường gây nên vết thâm tại đường mổ sau khi vết thương lành. Ngoài ra, đối với những người cơ địa yếu còn có thể gây nên tình trạng ngứa ngáy, dị ứng mẩn đỏ tại vùng ngực.
• Nếp cũng được coi là một trong những loại thực phẩm cần tránh. Bạn nên kiêng những thức ăn từ nếp như: bánh chưng, bánh dày, xôi, chè,… Nếu ăn nếp bạn có thể bị các tình trạng ngứa, mưng mủ vùng ngực.
• Kiêng các loại hải sản có mùi tanh như: tôm, cá, mực, nghêu… những loại hải sản này dễ khiến vết thương bị ngứa, chảy dịch hoặc chảy máu.
• Không nên ăn rau muống vì có thể để lại sẹo lồi.
• Mặc dù trứng chứa lượng lớn protein cho cơ thể nhưng nếu ăn sau khi nâng ngực có thể khiến vùng ngực bị loang lổ, không đều màu da.
• Không sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá, cần sa… những chất kích thích này có thể khiến bạn bị nhiễm trùng vết thương. Trong trường hợp nghiêm trọng có thể khiến vùng ngực của bạn bị hoại tử và phải loại bỏ lớp mỡ hoặc túi độn bên trong.
• Tránh xa các loại thực phẩm cay nóng vì khiến vết thương bị hở, chảy dịch.
• Hạn chế sử dụng nước tương vì có thể khiến vết thương bị thâm, sạm màu.

Những loại thực phẩm trên sẽ có thời gian kiêng cữ khác nhau. Tuy nhiên để đảm bảo được mức độ an toàn và không xảy ra các biến chứng thì bạn nên kiêng chúng trong khoảng 1-2 tháng sau khi nâng ngực. 

Lời kết

Để có một bầu ngực đẹp không chỉ dựa vào tay nghề của bác sĩ mà nó còn phụ thuộc bởi cách chăm sóc sau nâng ngực của bạn. Chăm sóc đúng cách không chỉ khiến vết thương được phục hồi nhanh hơn mà còn giúp dáng ngực đẹp và giữ được lâu hơn. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc vòng 1 của mình. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì có thể liên hệ HOTLINE 0933320153 hoặc INBOX fanpage: https://www.facebook.com/bacsithammyquan5hcm/ để được bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất.

Nguyễn Phương Ly

Điều dưỡng viên, trợ lý bác sĩ Nguyễn Thị Phương Ly tốt nghiệp ngành điều dưỡng đa khoa tại trường Đại Học Y Dược TPHCM năm 2015. Sau khi tốt nghiệp, Phương Ly đã từng công tác tại một số bệnh viện lớn. Tuy nhiên với niềm đam mê bất diệt về thẩm mỹ, làm đẹp, cô đã quyết định “đầu quân” cho một viện thẩm mỹ lớn, uy tín tại Sài Gòn.

Đến nay Phương Ly đã có gần 6 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ nói chung. Với lượng kiến thức chuyên môn phong phú về các lĩnh vực như nâng ngực, nâng mông, gọt cằm, hút mỡ… Phương Ly có thể tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc cho bạn đọc, giúp bạn đọc nắm được nhiều thông tin hữu ích, thẩm mỹ an toàn, hiệu quả lâu dài.

“Tôi thích thẩm mỹ lắm, dù sao cũng là con gái mà, ai chẳng đam mê cái đẹp đúng không. Tôi đã bỏ ra nhiều thời gian để tìm hiểu về các phương pháp thẩm mỹ, quy trình thực hiện. Bên cạnh đó, làm trợ lý cho bác sĩ cũng giúp tôi quan sát, nắm được nhiều thông tin hữu ích… Vì vậy tôi tự tin mình có thể tư vấn, hỗ trợ cho bạn tốt nhất”.

Bên cạnh những kiến thức chuyên môn, Nguyễn Thị Phương Ly cũng là người có tâm trong nghề, luôn sẵn sàng hỗ trợ, nhiệt tình giải đáp các thông tin cho độc giả. Hiện tại Phương Ly đang cộng tác cùng website Bác sĩ thẩm mỹ HCM cho công tác tham vấn y khoa nội dung trên trang. Đồng thời tư vấn các nội dung liên quan đến nâng vòng 1, nâng mông, thẩm mỹ hàm mặt, hút mỡ cho độc giả.