Hạ gò má bao lâu thì được nhai? Nên ăn gì để bồi bổ?

Sau khi phẫu thuật hạ gò má thì thực hiện kiêng cữ là điều không thể nào bỏ qua. Nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem đúng cách thì gò má của bạn có thể nhanh chóng phục hồi hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần phải kiêng nhai nhiều trong khoảng thời gian này. Vậy hạ gò má bao lâu thì được nhai? Nên ăn gì sau khi hạ gò má? Hãy cùng Bác Sĩ Thẩm Mỹ giải đáp những thắc mắc trong bài viết sau đây.

Hạ gò má bao lâu thì được nhai? Nên ăn gì sau khi hạ gò má?

Phẫu thuật hạ gò má bao lâu thì được nhai

Hạ gò má là phương pháp làm đẹp sử dụng các thiết bị, máy móc xâm lấn vào bên trong da và xương gò má. Từ đó, bác sĩ sẽ thay đổi cấu trúc của gò má, hạ phần xương gò má xuống. Chỉ sau 30 – 45 phút thực hiện hạ gò má bạn đã có được gương mặt hài hòa, xinh đẹp hơn. Để đảm bảo quá trình phục hồi được diễn ra nhanh chóng, thuận lợi thì bạn cần phải kiêng ăn và kiêng nhai sau khi phẫu thuật.

Thời gian hạ gò má bao lâu thì được nhai của mỗi người sẽ khác nhau. Bởi vì quá trình phục hồi sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: cơ địa, cách chăm sóc, tay nghề bác sĩ, công nghệ hạ gò má… Nếu quá trình phục hồi càng nhanh thì bạn sẽ được nhai càng sớm. Những người có quá trình phục hồi khá tốt thì chỉ sau 3-5 ngày phẫu thuật hạ gò má thì bạn đã có thể nhai được.

Ngược lại, những khách hàng có cơ địa yếu thì khoảng sau 1 tuần thì mới bắt đầu nhai. Tuy nhiên, việc kiêng nhai không có nghĩa là bạn ăn mà không nhai. Bạn có thể ăn những loại thực phẩm mềm, được ninh nhừ hoặc cắt nhỏ trước khi ăn. Bạn chỉ nên nhai nhẹ nhàng để không gây ảnh hưởng đến vùng má.

Tiêm botox hạ gò má bao lâu thì được nhai?

Ngoài việc hạ gò má bằng phương pháp phẫu thuật thì bạn vẫn có thể thực hiện biện pháp tiêm botox để hạ gò má. Sử dụng phương pháp tiêm botox sẽ không gây ảnh hưởng quá nhiều đến vùng má của bạn. Chính vì vậy, thời gian kiêng nhai khi tiêm botox sẽ ngắn hơn so với phương pháp phẫu thuật hạ gò má. Bạn có thể thực hiện nhai sau 2-3 ngày tiêm botox. Tuy nhiên, bạn cũng không nên nhai những vật quá cứng, chỉ nên ăn những loại thực phẩm mềm, dễ nhai. 

>>>Hạ Gò Má Bao Lâu Hết Sưng? 4 Cách Giảm Sưng Hiệu Quả

>>> Hạ Gò Má Cần Kiêng Những Gì? 5 Loại Thực Phẩm Nên Và Không Ăn

Vì sao cần kiêng nhai sau khi hạ gò má

Mặc dù phương pháp hạ gò má hoàn toàn không tác động đến phần răng miệng hay quai hàm nhưng bạn vẫn nên thực hiện kiêng nhai. Bởi vì khi nhai quá nhiều hoặc ăn những loại thực phẩm quá cứng sẽ gây ảnh hưởng đến vùng má. Vùng má của bạn sau khi phẫu thuật hoặc tiêm botox vẫn còn rất nhạy cảm. Nếu bạn nhai quá sớm sẽ gây ảnh hưởng đến kết quả của má và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của má. Một số biến chứng thường gặp phải như:

• Hai bên gò má không đều nhau. 
• Gò má bị chảy xệ do mở miệng quá to hoặc nhai quá nhiều. 
• Quá trình phục hồi vết thương chậm do gò má thường xuyên hoạt động trong lúc nhai.
• Da, thịt và xương má khó liền lại với nhau.
• Vết thương bị hở khi nhai có nguy cơ dẫn đến tình trạng nhiễm trùng. 
• Nhai quá nhiều gây giảm hiệu quả sau khi hạ gò má.
• Thời gian hiệu quả trở nên ngắn hơn.

Để có thể tránh được các biến chứng trên và giữ được hiệu quả của phương pháp hạ gò má thì bạn cần kiêng nhai. Bạn chỉ cần cố gắng thực hiện kiêng nhai trong thời gian ngắn là có thể sở hữu gương mặt hài hòa ngoài sự mong đợi.

Gò má có thể bị lệch nếu nhai quá nhiều

Nên ăn gì sau khi hạ gò má?

Ngoài việc thắc mắc “hạ gò má bao lâu thì được nhai?” thì việc “nên ăn gì sau khi hạ gò má?” cũng được rất nhiều người quan tâm đến. Dưới đây là một số món bạn có thể ăn được sau khi hạ gò má mà không cần phải nhai quá nhiều.

Cháo 

Cháo là một trong những loại thực phẩm không thể nào bỏ qua sau khi phẫu thuật. Cháo chứa hàm lượng protein khá cao giúp vết thương vùng má của bạn nhanh chóng phục hồi và tái tạo làn da. Bên cạnh đó, cháo được nấu và ninh nhừ nên bạn cũng sẽ không cần nhai quá nhiều trong lúc ăn. Vậy nên khi ăn cháo sẽ không hề gây ảnh hưởng đến vùng má của bạn. Nó không chỉ giúp bạn phục hồi nhanh hơn mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.

Bạn có thể biến tấu món cháo của mình bằng nhiều loại như: cháo thịt bằm, cháo sườn, cháo lươn, cháo yến mạch… Hãy thay đổi thực đơn mỗi ngày để bạn không cảm thấy nhàm chán khi ăn cháo. Ngoài ra, nếu trong cháo có các món ăn kèm quá dai hoặc cần nhai quá nhiều thì bạn nên cắt nhỏ ra trước khi ăn.

Súp

Không chỉ có cháo mà súp cũng là một trong những món ăn có nhiều chất dinh dưỡng. Súp không chí có hàm lượng protein cao mà còn có canxi, sắt, lipid, vitamin… Món ăn này hỗ trợ bạn tái tạo vùng da non trên má và hỗ trợ liền xương má. Do đó, bạn không nên bỏ qua loại thực phẩm bổ dưỡng này sau khi hạ gò má đâu nhé!

Các món súp được nấu đa dạng và giàu chất dinh dưỡng như: súp bí đỏ, súp cua, súp hầm xương, súp bào ngư, súp thập cẩm, súp tổ yến… Nếu bạn là người có cơ địa yếu, dễ bị kích ứng thì bạn không nên ăn các loại súp cua hoặc súp hải sản. Vì chúng có thể khiến vùng má của bạn bị ngứa hoặc nổi hạt.

Canh hầm 

Vào những ngày đầu không thể nào nhai được thì canh hầm là một trong những lựa chọn dành cho bạn. Khi hầm canh với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như: thịt, xương, củ cải, táo đỏ, củ sen… Dưỡng chất từ các loại thực phẩm này sẽ hòa tan vào trong nước hầm. Dù bạn chỉ uống nước canh thôi nhưng vẫn có thể bổ sung được đầy đủ các chất dinh dưỡng. 

Ăn các loại canh hầm bổ sung dinh dưỡng sau khi hạ gò má

Tùy theo thực đơn và điều kiện của mỗi người mà bạn có thể lựa chọn các loại canh hầm khác nhau. Một số loại canh hầm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao như: canh củ sen, canh bao tử, canh gà ác hầm thuốc bắc, xương hầm atiso… Trong trường hợp bạn dễ bị kích ứng thì nên hạn chế việc ăn gà sau khi hạ gò má.

Sữa

Nếu việc ăn vẫn không giúp bạn được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau khi phẫu thuật thì bạn nên bổ sung thêm dinh dưỡng bằng việc uống. Uống sữa sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và lấy lại năng lượng cho cơ thể. Trong sữa chứa lượng lớn các dưỡng chất như: canxi, protein, kali, photpho, magie,… Chúng không chỉ giúp vết thương phục hồi nhanh hơn mà còn khiến cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể uống đa dạng các loại sữa như: sữa tươi, sữa chua, sữa trái cây, sữa đậu nành, sữa hạt ngũ cốc… Mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 1-2ly sữa. Bạn không nên lạm dụng hoặc uống quá nhiều. Nếu bạn uống quá nhiều có thể gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu, tạo cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.

Nước ép, sinh tố

Ngoài việc uống sữa, thì uống các loại nước ép, sinh tố cũng rất bổ ích sau khi hạ gò má. Sinh tố và nước ép sẽ giúp bạn bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin cho cơ thể. Nó sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Từ đó, vết thương của bạn cũng phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra, trong một số loại nước ép còn chứa hàm lượng lớn vitamin C hỗ trợ sáng da và kháng viêm cho vùng má của bạn.

Một số loại nước ép được khuyến khích sau khi hạ gò má là: nước ép cà chua, nước ép cần tây, nước ép bưởi, nước ép lựu, nước ép táo…. Các loại sinh tố được bác sĩ khuyên dùng như: sinh tố kiwi, sinh tố dâu, sinh tố cải xoăn, sinh tố rau bina, sinh tố bơ… Để tăng cao mức độ hiệu quả của sinh tố hoặc nước ép thì bạn nên uống sau khi ăn. Sinh tố và nước ép sẽ giúp bạn tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất từ thức ăn một cách hiệu quả hơn.

Lời kết 

Bác Sĩ Thẩm Mỹ đã hỗ trợ bạn giải đáp thắc mắc “hạ gò má bao lâu thì được nhai?”. Ngoài ra, còn gợi ý cho bạn một số món ăn bổ dưỡng sau khi hạ gò má. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc vào về thẩm mỹ thì hãy liên hệ HOTLINE 0933320153 hoặc INBOX fanpage để được các bác sĩ hỗ trợ nhanh nhất.

Trần Thị Kim Xuyến

Điều dưỡng viên, trợ lý bác sĩ Trần Thị Kim Xuyến có bằng cử nhân điều dưỡng đa khoa K3 tại trường Đại Học Trà Vinh. Cô tốt nghiệp loại Giỏi và đã từng thực tập tại các bệnh viện lớn ở khu vực miền Nam. Hiện tại Kim Xuyến đang giữ vai trò điều dưỡng viên, trợ lý bác sĩ tại một viện thẩm mỹ lớn ở Hồ Chí Minh.

Là người từng tham gia hỗ trợ cho bác sĩ trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ, Kim Xuyến hiểu rõ về các phương pháp, quy trình thực hiện. Đồng thời cô cũng là người chăm sóc hậu phẫu cho nhiều khách hàng, thực hiện các công đoạn thay băng, cắt chỉ. Vì vậy Kim Xuyên có thể tư vấn, hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc của độc giả về thẩm mỹ, làm đẹp.

“Trong thời buổi hiện nay, diện mạo, hình thức bên ngoài đóng vai trò quan trọng. Một diện mạo đẹp, cuốn hút sẽ giúp bạn có thêm tự tin, mở ra nhiều cơ hội trong cuộc sống. Chính vì vậy phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào phẫu thuật thẩm mỹ cũng đẹp. Theo mình, để tránh các biến chứng, rủi ro thì khách hàng cần phải nắm được các thông tin về phương pháp, quy trình, địa chỉ thực hiện, chế độ chăm sóc hậu phẫu. Việc truy cập vào các website như Bác sĩ thẩm mỹ HCM thực sự rất hữu ích khi muốn phẫu thuật thẩm mỹ”.

Hiện tại, Trần Thị Kim Xuyến tham gia tham vấn y khoa, tư vấn cho bạn đọc các thông tin về nâng ngực nội soi, treo sa trễ, gọt cằm, trượt cằm… tại Bác sĩ thẩm mỹ HCM.