4 điều cần biết về hiện tượng Ngực bên TO bên NHỎ
Hiện tượng ngực bên to bên nhỏ khá phổ biến và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, ngực lệch có thể khiến bạn mất tự tin và là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Vậy ngực lệch có sao không? Vì sao núi đôi bên to bên nhỏ? Cải thiện như thế nào? Tham khảo ngay nội dung bài viết bên dưới.
4 điều cần biết về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ
Ngực không cân đối có sao không?
Ngực bên to bên nhỏ là dấu hiệu gì? Theo một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở New York (Hoa Kỳ), hầu hết chị em phụ nữ đều có vòng 1 không đều, ngực bên to bên nhỏ. Do đó các trường hợp bầu ngực lệch mức độ nhẹ thì chị em cũng không cần quá lo lắng. Đa số các trường hợp này đều không có vấn đề về sức khỏe.
Tuy nhiên, nếu ngực không cân đối một cách bất thường thì bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra. Một số dấu hiệu ngực lệch mà bạn cần chú ý là:
Dáng ngực không cân đối bên to bên nhỏ | 4 điều cần biết về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ
- Ngực 1 bên bị lép, 1 bên kích thước gấp 2 – 3 lần bên còn lại hoặc bị phì đại, sa trễ
- Hình dáng ngực bị lệch nghiêm trọng gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến vóc dáng
- Ngực lệch đi kèm các triệu chứng đau tức ngực, khó khăn khi vận động, ngực mẫn cảm quá mức, núm vú thụt vào trong, đau, tiết dịch…
XEM: Các Kiểu Ngực Phụ Nữ Hay Gặp
Ngực bên to bên nhỏ vì sao?
Có nhiều nguyên nhân từ chủ quan đến khách quan khiến bầu ngực 2 bên không đều. Sau đây là một số nguyên nhân thường gặp.
- Do di truyền
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho núi đôi của các nàng không đều nhau. Gen di truyền tác động khiến ngực bên to bên nhỏ. Nếu người mẹ ngực bị lệch thì khả năng cao người con cũng gặp phải tình trạng này.
Với nữ giới, tình trạng ngực lệch bẩm sinh có thể cảm nhận được bằng mắt thường. Tuy nhiên, một số nam giới cũng có thể bị di truyền ngực lệch nhưng không lộ rõ, trừ khi cơ thể họ béo lên.
- Do cho con bú không đều
Việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến bầu ngực của các mẹ. Trên thực tế, nhiều chị em thường cho bé ti ở bên nhiều sữa. Thói quen này dẫn đến bên ngực mà trẻ ti nhiều sẽ to hơn và có thể kèm theo chảy xệ. Trong khi đó, bên ngực còn lại vốn đã ít sữa, nếu không cho bé bú sẽ càng khiến cho nó bị tắc và teo dần.
- Do hormone tuổi dậy thì
Tình trạng hai bên ngực phát triển không đều thường bắt đầu xuất hiện trong độ tuổi dậy thì. Đây cũng là hiện tượng bình thường. Nếu là nguyên nhân này thì các nàng không cần phải lo lắng. Vì bên ngực nhỏ hơn thường cũng sẽ phát triển bằng kích cỡ bên còn lại hoặc có thể chênh lệch đôi chút, không đáng kể.
Lý do cho sự khác biệt về kích thước này có thể là do một bên ngực có nhiều tế bào hơn bên còn lại. Một nguyên nhân khác có thể do các tế bào ở một bên ngực nhạy cảm hơn với tác động của hormone estrogen nên phát triển mạnh hơn bên kia.
- Do ngủ sai tư thế
Ngực lệch do thói quen nằm nghiêng | 4 điều cần biết về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ
Tư thế ngủ cũng quyết định đến hình dáng và sự cân xứng của bầu ngực. Chẳng hạn, bạn có thói quen nằm nghiêng bên trái thì thường bầu ngực bên trái sẽ to hơn bên phải và ngược lại.
- Do kém phát triển
Tình trạng ngực bên to bên nhỏ do kém phát triển thường khiến bạn có bầu ngực nhỏ, quầng vú rất lớn, hai ngực cách xa nhau. Đây là một tình trạng không có nguyên nhân rõ ràng. Đôi khi ngực kém phát triển do hoc – môn, chấn thương hoặc một số tình trạng sức khỏe khác. Ví dụ như bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng cũng có thể khiến ngực 1 bên kém phát triển.
- Do chứng phì đại tuyến vú
Phì đại tuyến vú là một tình trạng hiếm gặp có thể khiến ngực 2 bên không đều. Các nguyên nhân dẫn đến chứng phì đại tuyến vú có thể do các mô quá nhạy cảm với hormone estrogen hay cơ thể sản xuất quá nhiều loại hormone này.
- Do tăng sản ống dẫn không điển hình
Tăng sản ống dẫn không điển hình (ADH) là tình trạng các mô trong ống dẫn sữa ở ngực phát triển quá mức. Ngực không cân đối do nguyên nhân này không phải là bệnh ung thư nhưng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư trong tương lai.
Khi mắc bệnh này, trên thành ống dẫn sữa có nhiều tế bào hơn bình thường và một số tế bào lại có hình dáng hay kích thước khác biệt. Từ đó có thể dẫn đến nguy cơ hình thành các khối u lành tính ở ngực, khiến kích thước 2 bên không cân đối.
- Do tập gym không đúng cách
Với bộ môn thể hình, nhiều bạn thường tìm đến bài tập tạ/ chống đẩy để tăng cơ. Tuy nhiên nếu kỹ thuật thực hiện sai, dồn quá nhiều lực về 1 bên thì rất dễ khiến bầu ngực mất cân đối. Bên cạnh đó, việc không sử dụng áo ngực thể thao khi luyện tập cũng có thể làm ảnh hưởng đến hình dạng bầu ngực.
Ngực bị bên to bên nhỏ phải làm sao?
- Chọn áo ngực phù hợp
Nếu sự chênh lệch kích thước giữa núi đôi không lớn thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách lựa chọn áo ngực phù hợp. Bạn có thể sử dụng thêm đệm mút ở bên ngực nhỏ để 2 bầu ngực trông cân đối hơn.
- Massage thường xuyên
Massage ngực là mẹo cực đơn giản, chỉ cần thực hiện 15 phút mỗi ngày, không những vòng 1 trở nên cân đối hơn và kích cỡ cũng được cải thiện đáng kể.
Hướng dẫn thực hiện: Áp lòng bàn tay vào bên ngực nhỏ, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 15 phút. Nên kết hợp dầu dừa, dầu oliu khi massage để dưỡng ẩm và làm căng mịn làn da vòng 1. Nên thực hiện khi tắm, bạn xối dòng nước ấm trực tiếp vào bên ngực nhỏ và massage nhẹ nhàng. Nhiệt độ của nước sẽ kích thích lưu thông tuần hoàn máu và giúp các mô tuyến vú phát triển tốt hơn.
Massage vòng 1 đúng cách giúp cải thiện ngực lệch | 4 điều cần biết về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ
- Tập luyện phù hợp
Bạn có thể tập trung tập nhiều hơn ở bên ngực nhỏ để kích thích bên ngực này phát triển nhanh hơn. Chẳng hạn như bạn có thể chọn 1 cục tạ vừa sức rồi nâng tạ ở bên ngực nhỏ hơn. Bên cạnh đó khi tập gym, chị em nên chuẩn bị áo ngực thể thao để bảo vệ và tránh xô lệch vòng 1 nhé.
- Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng sẽ khắc phục và hạn chế tình trạng ngực bên to bên nhỏ. Do đó bạn nên đảm bảo mỗi bữa ăn có đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa hoặc protein để làm tăng độ đàn hồi cho làn da.
Những thực phẩm tốt cho vòng 1 là: bưởi, bơ, cá hồi, sữa đậu nành…Bên cạnh đó bạn cũng cần tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas… Vì chúng sẽ làm phá vỡ protein elastin và gây ra tình trạng chảy xệ ngực.
- Điều chỉnh thói quen hợp lý
Với những ai có thói quen nằm ngủ nghiêng thì cần đặc biệt chú ý. Việc thay đổi dáng ngủ không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp núi đôi cân đối hơn. Bạn nên ưu tiên nằm ngửa, cùng với đó là hạn chế nằm nghiêng, nằm sấp. Tất nhiên là bạn vẫn có thể nằm nghiêng để cơ thể đỡ mỏi nhưng hãy thay đổi tư thế liên tục để tránh tì đè lên một bên ngực quá lâu.
Một số người đã cố sửa đối dáng ngủ nhưng khi say giấc cơ thể lại tự động trở về tư thế quen thuộc. Tip nhỏ: Khi ngủ bạn nên nằm nghiêng theo hướng không quen, chèn sau lưng gối và chăn cao để tránh tình trạng ngủ say lại nghiêng về bên thuận.
- Cho con bú đều 2 bên
Tình trạng cho trẻ bú tập trung ở 1 bên sẽ khiến ngực bị lệch, bên to bên nhỏ. Do đó các chị em khi có con nhỏ hãy lưu ý cho bé ti đều cả 2 bên. Kể cả trường hợp một bên ngực không có sữa, hoặc ít sữa thì nên kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích sữa.
Với những chị em bị lệch ngực bẩm sinh thì hãy cho bé bú nhiều ở bên ngực nhỏ hơn. Đây là cách kích thích tự nhiên giúp các mô tuyến ngực phát triển.
Giải pháp sửa ngực không cân đối bằng công nghệ thẩm mỹ
Những phương pháp cải thiện ngực lệch bên trên chỉ có hiệu quả trong trường hợp mức độ lệch ít. Đồng thời người thực hiện phải kiên trì trong thời gian dài mới thấy được kết quả. Đối với các trường hợp ngực lệch nhiều, núi đôi nhỏ hoặc quá lớn thì nên cải thiện bằng công nghệ thẩm mỹ.
Các phương pháp cải thiện vòng 1 không cân đối | 4 điều cần biết về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ
Cấy mỡ ngực tự thân
Đây là phương pháp sử dụng chính mỡ trên cơ thể của khách hàng tại các vị trí như đùi, mông, bụng. Thông qua quá trình chắt lọc ly tâm sẽ chọn ra các tế bào mỡ khỏe mạnh nhất để cấy vào vòng 1. Sau phẫu thuật, bầu ngực của bạn sẽ được cải thiện về kích cỡ cũng như cân đối hơn.
Chỉ định: Phương pháp cấy mỡ tự thân thường được chỉ định trong trường hợp ngực lệch nhưng không sa trễ. Ngoài ra, mức độ lệch không nên quá nhiều. Xem thêm.
Ưu điểm:
- Hạn chế sử dụng dao kéo, ít xâm lấn
- Mỡ được lấy từ chính cơ thể khách hàng nên độ tương thích cao, hạn chế tình trạng đào thải
- Mang đến hiệu quả thẩm mỹ tự nhiên
- Vừa tăng kích cỡ vòng 1, vừa giảm mỡ thừa trên cơ thể
- Bầu ngực sau cấy mỡ mềm mại như ngực thật
Nhược điểm:
- Hiệu quả thẩm mỹ có thời hạn, không duy trì được vĩnh viễn. Thường mỡ tự thân sẽ tồn tại được trong cơ thể từ 2-3 năm tùy cơ địa
- Không phù hợp với những trường hợp ngực lệch cấp độ nặng.
- Những trường hợp ngực vừa lệch vừa chảy xệ không nên cấy mỡ tự thân
Phẫu thuật đặt túi độn
Phẫu thuật nâng ngực nội soi đặt túi là phương pháp thẩm mỹ hiệu quả, an toàn nhất giúp cải thiện tình trạng ngực bên to bên nhỏ. Bác sĩ sẽ dựa trên kích cỡ cụ thể của 2 bên ngực để tư vấn size túi phù hợp. Túi độn cỡ lớn sẽ được đặt bên ngực nhỏ và túi độn cỡ nhỏ hơn sẽ được đặt bên ngực to.
Đầu tiên bác sĩ sẽ tạo đường rạch nhỏ (ở nách, ở quầng ti hoặc ở chân ngực), thực hiện bóc tách tạo khoang. Sau đó đưa túi độn vào bên trong, cân chỉnh tạo dáng ngực đẹp. Cuối cùng là khâu lại bằng chỉ thẩm mỹ.
Chỉ định: Phù hợp với trường hợp ngực nhỏ và lệch ở mọi cấp độ. Với trường hợp vừa lệch nhiều vừa sa trễ bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện nâng ngực nội soi + treo sa trễ.
Ưu điểm:
- Cải thiện được mọi cấp độ ngực lệch
- Túi độn chính hãng, đa dạng về kích cỡ
- Hiệu quả thẩm mỹ lâu bền với thời gian
- Thực hiện gây mê nên không đau đớn, hồi phục sau 1 – 2 tuần
Thu gọn + treo sa trễ
Trong trường hợp ngực to, ngực phì đại nhưng không cân đối và có tình trạng sa trễ, bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện thu nhỏ ngực + treo ngực để cải thiện. Một lượng mô mỡ và da thừa ở ngực sẽ được loại bỏ để bầu ngực cân xứng và có kích cỡ phù hợp hơn.
Trên đây là những thông tin về hiện tượng ngực bên to bên nhỏ. Hy vọng sẽ hữu ích với bạn. Nếu còn thắc mắc gì khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn MIỄN PHÍ.
Điều dưỡng viên, trợ lý bác sĩ Nguyễn Thị Phương Ly tốt nghiệp ngành điều dưỡng đa khoa tại trường Đại Học Y Dược TPHCM năm 2015. Sau khi tốt nghiệp, Phương Ly đã từng công tác tại một số bệnh viện lớn. Tuy nhiên với niềm đam mê bất diệt về thẩm mỹ, làm đẹp, cô đã quyết định “đầu quân” cho một viện thẩm mỹ lớn, uy tín tại Sài Gòn.
Đến nay Phương Ly đã có gần 6 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ nói chung. Với lượng kiến thức chuyên môn phong phú về các lĩnh vực như nâng ngực, nâng mông, gọt cằm, hút mỡ… Phương Ly có thể tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc cho bạn đọc, giúp bạn đọc nắm được nhiều thông tin hữu ích, thẩm mỹ an toàn, hiệu quả lâu dài.
“Tôi thích thẩm mỹ lắm, dù sao cũng là con gái mà, ai chẳng đam mê cái đẹp đúng không. Tôi đã bỏ ra nhiều thời gian để tìm hiểu về các phương pháp thẩm mỹ, quy trình thực hiện. Bên cạnh đó, làm trợ lý cho bác sĩ cũng giúp tôi quan sát, nắm được nhiều thông tin hữu ích… Vì vậy tôi tự tin mình có thể tư vấn, hỗ trợ cho bạn tốt nhất”.
Bên cạnh những kiến thức chuyên môn, Nguyễn Thị Phương Ly cũng là người có tâm trong nghề, luôn sẵn sàng hỗ trợ, nhiệt tình giải đáp các thông tin cho độc giả. Hiện tại Phương Ly đang cộng tác cùng website Bác sĩ thẩm mỹ HCM cho công tác tham vấn y khoa nội dung trên trang. Đồng thời tư vấn các nội dung liên quan đến nâng vòng 1, nâng mông, thẩm mỹ hàm mặt, hút mỡ cho độc giả.
